• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Appunti di Golf HomepageAppunti di Golf

Appunti di Golf

You are here: Home / Guide / Come Allenarsi per il Golf

Aggiornato il 29 Luglio 2025

Come Allenarsi per il Golf

Naturalmente molto, moltissimo dipende da un allenamento efficace che si può fare solo sul campo da gioco perché la reale differenza fra un appassionato e un campione si trova in qualche milione di palline giocate .Ma esistono comunque esercizi e sistemi interessanti per migliorare i movimenti anche quando non siamo sul campo.

Il motore dello swing sono i fianchi che agiscono da molla propulsiva: per acquisire il movimento corretto si assume la posizione di tiro e tenendo un pallone in mano ci si muove come se dovessimo offrirla ad assistenti immaginari posti dietro di noi alternativamente a destra e a sinistra sempre mantenendo la testa immobile senza smettere di fissare una pallina posata a terra.

La palla va colpita con il centro della testa del bastone che al momento dell’impatto deve avere la faccia perpendicolare alla direzione di tiro: altrimenti si trasmettono, per rotazione trasversale, effetti alla palla che devia lateralmente dalla traiettoria utili se dosati ma devastanti se indesiderati. Possiamo verificare il punto d’impatto collocando un pezzetto di nastro adesivo sulla faccia del bastone prima del tiro il punto d’impatto rimarrà chiaramente visibile e potremo verificarne la posizione. Subito dopo sarà necessario rimuovere il nastro per evitare di lasciare residui di colla.

Sono reperibili in commercio palline speciali per swing di allenamento: palline leggere o di spugna sintetica dotate di una cordicella che le vincola ad un piolo. Sono palline che naturalmente non vanno lontano da utilizzare anche in giardino o in terrazzo dove non fanno danni. La sensazione che trasmettono però non è quella di un vero impatto con una pallina standard e forse il miglior sistema consiste nel piazzare un drappo o una rete da colpire con le nostre usuali palline così in qualche metro di spazio avremo il nostro personale campo pratica.

#AnteprimaProdottoPrezzo
1 Nybhyjka Pallina da golf in corda per l'allenamento, allenatore per altalena in corda da golf | Swing Trainer con aiuto per l'allenamento della velocità della palla,Strumento per l'allenamento del Nybhyjka Pallina da golf in corda per l'allenamento, allenatore per altalena in corda da golf |... 5,79 EUR Acquista su Amazon
2 Allenatore di Swing con Corda da Golf, Ausilio per l'Allenamento con Corda da Golf con Borsa Portaoggetti Corda Multiuso per l'Allenamento da Golf Regali da Golf per l'Allenamento Fisico Allenatore di Swing con Corda da Golf, Ausilio per l'Allenamento con Corda da Golf con Borsa... 26,99 EURAmazon Prime Acquista su Amazon
3 SPORTARC Pallina da golf regolabile con corda saggezza, migliora la potenza e la postura dello swing SPORTARC Pallina da golf regolabile con corda saggezza, migliora la potenza e la postura dello swing 13,19 EUR Acquista su Amazon
4 Pallina da golf con corda, ausilio for l'allenamento dello swing, attrezzatura for l'allenamento del golf, strumento portatile for l'allenamento del golf, for golfisti di tutti i livelli, driver e fer Pallina da golf con corda, ausilio for l'allenamento dello swing, attrezzatura for l'allenamento del... 46,92 EUR Acquista su Amazon
5 Pallina da golf in corda per l'allenamento, allenatore per altalena in corda da golf | Speed ​​Swing Trainer con per l'allenamento con corda da golf,Attrezzatura per esercizi di riscaldamento Corretto Pallina da golf in corda per l'allenamento, allenatore per altalena in corda da golf | Speed... 7,59 EUR Acquista su Amazon
6 Recupero palline da golf in acciaio inox, 2,4 m, design telescopico con impugnatura in gomma per uso dell'acqua (verde, 3,5 m) Recupero palline da golf in acciaio inox, 2,4 m, design telescopico con impugnatura in gomma per uso... 18,59 EUR Acquista su Amazon
7 Pallina da golf in corda per l'allenamento, allenatore per altalena in corda da golf | per l'allenamento con palla da golf Corda Speed ​​​​Swing Trainer,Attrezzatura per esercizi di riscaldamento Pallina da golf in corda per l'allenamento, allenatore per altalena in corda da golf | per... 8,09 EUR Acquista su Amazon
8 Beufee Golf Practice Rope Ball, Golf corring Swing Allenatore di Attrezzatura Fitness con Palla all'aperto Club praticano Accessori Beufee Golf Practice Rope Ball, Golf corring Swing Allenatore di Attrezzatura Fitness con Palla... 10,19 EUR Acquista su Amazon
9 Corda per esercitarsi nell'oscillazione del golf, corda per l'allenamento Pallina da golf | Allenatore di altalena per allenamento con corda da golf con palla,Strumento per l'allenamento del ritmo 'at Corda per esercitarsi nell'oscillazione del golf, corda per l'allenamento Pallina da golf |... 8,09 EUR Acquista su Amazon
10 Pallina da golf in corda per l'allenamento, allenatore per altalena in corda da golf | Allenatore di altalena per allenamento con corda da golf con palla - Attrezzatura per esercizi di riscaldamento C Pallina da golf in corda per l'allenamento, allenatore per altalena in corda da golf | Allenatore di... 8,39 EUR Acquista su Amazon

Per migliorare la presa possiamo fare esercizi con una palla morbida da 6/7 cm di diametro di quelle definite a volte antistress. Stringendo e rilasciando rapidamente la presa della palla qualche decina di volte per ciascuna mano si eseguono esercizi validissimi per la muscolatura delle mani e non solo. Questo esercizio dovrebbe essere utilizzato da chi usa molto computer e mouse

Per il green ci si può allenare ovunque con gli home putter a condizione che non abbiano dislivelli. Gli home putter sono delle superfici artificiali sulle quali con il nostro putter si sospinge in buca una palla da Golf. Alcuni purtroppo sono dotati di dislivelli da superare come piccole rampe che poi rinviano la palla indietro. Questi dislivelli sono pericolosissimi in quanto per superarli ci si abitua a dare una maggiore forza al colpo con conseguenze disastrose sul campo.

#AnteprimaProdottoPrezzo
1 Laroal Aiuto per l'allenamento alla Mira del Golf Putter da Golf Corda per Bastone Putter da Golf Linea Guida Dritta per Putter da Golf Laroal Aiuto per l'allenamento alla Mira del Golf Putter da Golf Corda per Bastone Putter da Golf... 16,99 EURAmazon Prime Acquista su Amazon
2 2X Tazza Golf con Mazza, con Penna nel Putter e 2 Palline, Divertente Idea Regalo, Mug per caffè, Cup, Colorata 2X Tazza Golf con Mazza, con Penna nel Putter e 2 Palline, Divertente Idea Regalo, Mug per caffè,... 28,95 EUR Acquista su Amazon
3 WHYGOLF Putting Thing - Perfect Your Putting Stroke with Adjustable Putting Gates, for Putting Green & Home Practice, Golf Putter Teaching & Training Aid for Club Practice Equipment WHYGOLF Putting Thing - Perfect Your Putting Stroke with Adjustable Putting Gates, for Putting Green... 147,27 EUR Acquista su Amazon
4 Jiuvaso Golf Putting Cup con Flag Putter Praticare Training Aid Golf Putter Regulation Cup per Home Office Uomo Donna Jiuvaso Golf Putting Cup con Flag Putter Praticare Training Aid Golf Putter Regulation Cup per Home... 8,39 EUR Acquista su Amazon
5 Nuovo Nero Golf Putter Sucker Finger Ball Retriever Up Ball Gomma Aiuta Formazione X1q1 Pick Golf Nuovo Nero Golf Putter Sucker Finger Ball Retriever Up Ball Gomma Aiuta Formazione X1q1 Pick Golf 4,14 EUR Acquista su Amazon
6 Buca per meschini per putter putter interno, Golf Metting Training Aiuto | Coppa di esercizi da golf Ottimo regalo per l'home office, tazza portatile, buca per interni, attrezzatura di allenamento Buca per meschini per putter putter interno, Golf Metting Training Aiuto | Coppa di esercizi da golf... 3,06 EUR Acquista su Amazon
7 manhegari Putter Golf Putter per interni ed esterni, mazza da golf Putter Club per ogni Green Matte Home per bambini, ragazzi e adulti manhegari Putter Golf Putter per interni ed esterni, mazza da golf Putter Club per ogni Green Matte... 10,09 EUR Acquista su Amazon
8 Small Clubs, Zinc Alloy Putters, Stainless Steel Shaft, Tpr Grip Design, Portable Construction, (6.22, 0.55 Inches), School, Study Rooms, Home Use Small Clubs, Zinc Alloy Putters, Stainless Steel Shaft, Tpr Grip Design, Portable Construction,... 2,41 EUR Acquista su Amazon
9 ZASCHMOY Set Portatile Golf con 3 Sezione Box di Addestramento Compatto Putter Staccabile per Esercitazioni di Home Office per Interni a Destra Utilizzo (1.8 * 60MM) ZASCHMOY Set Portatile Golf con 3 Sezione Box di Addestramento Compatto Putter Staccabile per... 8,44 EUR Acquista su Amazon
10 Raccoglipalline da Golf, Raccogli Palline Golf Ventosa, Palla da Putter in Silicone, con Ventosa in Lega, Leggera, per Ritirare Il Putter per Il Golf Raccoglipalline da Golf, Raccogli Palline Golf Ventosa, Palla da Putter in Silicone, con Ventosa in... 16,70 EURAmazon Prime Acquista su Amazon

Esistono infine i giochi di Golf elettronici nei quali attraverso radar o sensori di movimento viene simulata la realtà e si possono giocare partite virtuali in campi famosi: con alcuni si utilizzano i veri bastoni altri ne usano uno speciale. Si tratta di un allenamento divertente che però non sostituisce il campo.
Più diffusi ed economici sono quelli che utilizzano tastiera o controller o touch screen che se ben realizzati si rivelano utili per iniziare. In poco tempo forniscono un idea delle regole, della scelta dei bastoni, del tipo di tiro da effettuare nelle diverse situazioni e permettono di acuire il senso strategico dando la possibilità di giocare interi percorsi in pochi minuti ma non forniscono alcun aiuto per il miglioramento dello swing e del gioco reale.

Filed Under: Guide

Primary Sidebar

Cerca

Categorie

  • Attrezzatura
  • Guide

Footer

Informazioni

  • Contatti
  • Cookie Policy
  • Privacy

IL SITO PARTECIPA A PROGRAMMI DI AFFILIAZIONE COME IL PROGRAMMA AFFILIAZIONE AMAZON EU, UN PROGRAMMA DI AFFILIAZIONE CHE PERMETTE AI SITI WEB DI PERCEPIRE UNA COMMISSIONE PUBBLICITARIA PUBBLICIZZANDO E FORNENDO LINK AL SITO AMAZON.IT. IN QUALITÀ DI AFFILIATO AMAZON, IL PRESENTE SITO RICEVE UN GUADAGNO PER CIASCUN ACQUISTO IDONEO.

Il sito partecipa a programmi di affiliazione come il Programma Affiliazione Amazon EU, un programma di affiliazione che permette ai siti web di percepire una commissione pubblicitaria pubblicizzando e fornendo link al sito Amazon.it. In qualità di Affiliato Amazon, il presente sito riceve un guadagno per ciascun acquisto idoneo.
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.